肩こり
首から肩、背中にかけて筋肉がこわばり、だるさ、重さ、疲労感、ときに痛みを感じる状態を肩こりと言います。リラクゼーションを受けたり、体操等のセルフケアを行ったりすることによって軽減を目指す方が多くいらっしゃいます。
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